Massimiliano Rugo
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Sono un PT che prepara aspiranti militari e operatori di polizia , ma anche atleti senior e diversamente abili che vogliono migliorare la propria mobilità e il proprio aspetto fisico.
Sono un criminologo e lavoro nella pubblica amministrazione nel settore sicurezza/forze di polizia da molti anni, alleno i partecipanti ai concorsi che devono superare le prove fisiche richieste nei corpi militari e di polizia della Repubblica, sono un body builder con la passione per la Boxe e mi occupo (per quanto mi compete) della preparazione fisica degli atleti che praticano sport da combattimento.
Tra le mie attività principali di PT ho maturato una particolare competenza nelle strategie di allenamento anti-aging per atleti senior (over 50, 60, 70 80 e più) e la preparazione di atleti fragili e/o con disabilità. Sono un ricercatore nel campo dell'allenamento femminile, elaboro preparazioni personalizzate aderenti al profilo ormonale di donne fertili e in menopausa collaborando con medici specialisti e nutrizionisti sportivi.
Seguo atlete e atleti in tutta Italia, dal micro al macro ciclo in base agli specifici obiettivi prefissati.
Mi trovate sempre ai recapiti sottostanti e fisicamente a Cecina (LI).
