Alessandro Gonella

Biografia

Ho praticato diversi sport fin da ragazzo, sviluppando nel tempo un forte interesse per il movimento e la preparazione fisica. A 16 anni mi sono avvicinato all’arrampicata sportiva, guidato da mio padre, una disciplina che pratico tuttora con passione.
Il percorso in palestra è nato inizialmente come supporto alla prevenzione e al recupero dagli infortuni, oltre che come strumento di preparazione atletica. Con il tempo ho compreso quanto l’allenamento con i sovraccarichi possa rappresentare un elemento fondamentale da integrare in ogni sport: non solo per migliorare la performance, ma anche per favorire salute, equilibrio fisico e benessere generale.