SONIA zaffrani
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Mi chiamo Sonia Zaffrani, ho 40 anni, sono laureata in Scienze Motorie e personal trainer Invictus. Mi occupo prevalentemente di fitness femminile, strutturato secondo i principi dell'allenamento della forza e dell'ipertrofia.
Sono specializzata nell'allenamento di donne in gravidanza e nel post parto: anche in questi percorsi l'obiettivo è un lavoro di forza progressivo e sicuro, adattato alle diverse fasi.
Mi occupo inoltre di allenamento a distanza, strutturando percorsi personalizzati con i pesi che tengono conto degli obiettivi, del livello e dello stile di vita di ogni cliente, con un monitoraggio costante nel tempo.
Il mio obiettivo con ogni cliente è un miglioramento che vada oltre l'aspetto fisico, coinvolgendo il benessere e la qualità della vita nel suo complesso.
