Vito Damigella

Biografia

Ho trent’anni, sono un Personal Trainer e un atleta.
​Il mio percorso nasce dalla passione per la palestra e dalla convinzione che allenarsi significhi molto più che sollevare pesi o raggiungere un determinato aspetto fisico. In seguito a un brutto incidente ho subito una grave lesione alla spina dorsale: un evento che mi ha reso ancora più consapevole del reale valore dell'attività fisica. Oggi ho recuperato pienamente la mia forma che, ovviamente, continuo a forgiare; ma ciò che desidero trasmettere ai miei clienti è soprattutto il benessere profondo che può derivare dall'allenamento con i sovraccarichi.
​Per questo ho scelto di strutturare le mie competenze con basi solide, attraverso una Laurea in Scienze Motorie, una Laurea Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate, un Master in Bodybuilding e diversi percorsi di specializzazione nel settore.
​Fuori dalla palestra, però, sono semplicemente una persona con le proprie passioni. Amo l’arte, il cinema, le serie TV e tutto ciò che permette di raccontare, osservare e interpretare il mondo da prospettive diverse. Sono interessi che mi ricordano ogni giorno che, prima di essere clienti, atleti o obiettivi da raggiungere, siamo tutti persone con una storia, delle difficoltà e dei desideri.
​Nel mio lavoro infatti parto sempre da una domanda semplice: come posso insegnarti ad allenarti davvero?
​E strutturo ogni percorso su misura attorno alla persona: sulle sue caratteristiche, sui suoi obiettivi e sulla sua capacità di progredire, nonché sui suoi desideri. Programmazione, monitoraggio e adattamento costante sono gli strumenti con cui trasformo l’allenamento in un processo concreto, sostenibile e misurabile.
​Perché il risultato più importante non è avere un Personal Trainer che ti dica semplicemente cosa fare. È diventare una persona consapevole, capace di capire perché lo sta facendo, come farlo e come continuare a farlo nel tempo.