Riccardo Di Silvestre
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Professionista dell’allenamento con un approccio integrato tra bodybuilding, strength & conditioning.
L’esperienza maturata sul campo come preparatore atletico FIP e giocatore di basket ha permesso di unire la logica dell’allenamento della forza con una visione funzionale e adattabile a ogni persona, atleta o non atleta.
L’allenamento è concepito come un processo di costruzione progressiva, in cui estetica, forza e salute convivono all’interno di una struttura coerente.
Ogni programmazione nasce da basi scientifiche solide, principi di fisiologia, biomeccanica e adattamento, ma viene sempre personalizzata secondo le caratteristiche, il livello e le necessità individuali.
La priorità è costruire corpi forti, efficienti e resistenti, con un metodo che non si limita alla prestazione, ma punta alla longevità e alla sostenibilità del risultato nel tempo.
La relazione con la persona rimane al centro: l’aspetto tecnico si unisce alla capacità di ascolto, comunicazione e guida, elementi fondamentali per garantire continuità e reale evoluzione.
Ogni percorso è costruito per accompagnare la persona verso una versione più forte, stabile e consapevole di sé, dove la forma fisica non è un fine estetico isolato, ma la naturale conseguenza di un metodo basato su scienza, esperienza e cura del dettaglio.
