Andrea Russo

Biografia

Di cosa mi occupo:
DELLA TUA SALUTE!

Come:

•FITNESS POSTURALE;
•FITNESS ADATTATO;
•ALLENAMENTO DELLA FORZA E IPERTROFIA, UOMO-DONNA-ANZIANI;
•PROGRAMMAZIONI ONLINE E IN PRESENZA.

Mi presento:

Ciao, sono Andrea Russo, ho 35 anni e sono un appassionato di allenamento e del benessere a 360°.

Nel mio percorso di vita, ho potuto apprendere che, nonostante gli ostacoli del percorso di ognuno di noi, il benessere passa dal fare qualcosa, più che dal pensare di fare qualcosa.

La mia personale formazione è iniziata dapprima partecipando a percorsi sulla crescita personale, svolti con il dott. Filippo Ongaro e lo psicologo dott. Luca Mazzucchelli, per una maggiore consapevolezza di me stesso e capire quale fosse la mia missione.

Dopodiché ho affrontato il versante fisico-atletico iniziando da corsi volti al calisthenics con l’accademia più importante in Italia, la “burningate”, e poi attraverso corsi specifici di specializzazione con esponenti del settore come Alessandro Mainente, Claudio Negro e Umberto Miletto.

In questo percorso mi sono accorto poi che per arrivare ad un pubblico più ampio e variegato e rispondere al meglio a tutte le esigenze e problematiche delle persone, avevo bisogno di un percorso più completo e, siccome seguivo già da tempo sui canali web la Project InVictus, ho deciso di approdare alla loro Accademia, la quale mi ha dato una visione più ampia e 360° dandomi molta più sicurezza in me.
Questa mi ha permesso di acquisire nozioni teoriche di altissima qualità, ma con un risvolto altamente pratico, spendibili sin da subito sia su di me che con i miei clienti.

Ho successivamente conseguito altri diplomi tecnici con AIF (Accademia Italiana Fitness) di istruttore di fitness posturale e di terza età, per approcciarmi con più sicurezza e con le giuste modalità a clienti di tutte le età con eventuali problematiche posturali, superata un’eventuale valutazione medica.

Ma per poter lavorare su persone con obbiettivi fisici-atletici, con problematiche sia in atto che post infortunio, avevo bisogno di qualcosa in più. Ho così deciso di iniziare un atro percorso intenso, il più aggiornato e ricco di contenuti di altissimo livello, il Master in Fitness Posturale della stessa Project InVictus.
In sostanza un fitness adattato alle varie problematiche posturali e muscolo-scheletriche, che ho concluso nel maggio 2024 col massimo dei voti.
Un percorso che mi ha portato ad avere le conoscenze scientifiche più recenti, sia teoriche che pratiche, che mi ha permesso di approcciarmi a svariate casistiche (a volte anche post o pre fase clinica), dandomi grandi soddisfazioni come professionista e come persona.
Le problematiche muscolo-scheletriche sono tante, ma il giusto approccio e le giuste metodiche, mi permettono di individuarle nei tempi migliori e lavorarci con sicurezza e nel rispetto della fisiologia del recupero stesso e dell’esigenza del cliente.

Ho approfondito poi il mio bagaglio sulla programmazione della forza, un corso specifico di specializzazione con AIF (Accademia italiana della forza) di Ado Gruzza, che mi ha permesso di approcciarmi al cliente con obbiettivi più specifici, soprattutto nel campo del powerlifting.
Un corso unico nel suo genere, con tante informazioni e nozioni spendibili tutte nel pratico, sia a livello mio personale che con il cliente più appassionato.

Ho conseguito poi nel mese di maggio 2024 anche il corso di BLS ( primo soccorso ) per avere una completezza sia a livello professionale che personale, perché credo che sia anche questo un aspetto di fondamentale importanza, ovvero di poter assistere ed intervenire nel più breve tempo possibile, in una situazione di estrema urgenza, per salvare una vita in pericolo.

Insomma, di corsi ne ho fatti e ne farò ancora, perché credo che formarsi e rimanere informati, in questo mondo super confuso di informazioni provenienti da chiunque e che cambia di continuo, è l’unico modo per mantenere vivo il proprio entusiasmo, la voglia di migliorarsi sempre e, soprattutto….fare la vera differenza!

I MIEI PUNTI DI FORZA SONO :

•L’ascolto empatico e la dedizione mirata verso ogni singolo individuo con cui collaboro;

•La personalizzazione completa di programmazioni e tecniche di allenamento che vedono il cliente migliorare sin dalle prime sedute.

•Il supporto costante che fornisco alla persona, semplice, diretto e concreto, di fondamentale importanza per il raggiungimento degli obbiettivi prestabiliti.

Il resto lo lascerò dire a te che mi contatterai, non appena avremo modo di interagire!