Matteo D’avolio

Biografia

Sono Matteo D’avolio, ho 21 anni e vivo a Milano, sono sempre stato uno sportivo, ho fatto 12 anni di calcio con esperienze di nuoto e corsa. Con il covid mi sono appassionato all’allenamento muscolare, prima a corpo libero e poi con sovraccarichi, avvicinandomi sempre di più alla palestra. Da lì ho capito che era quello che avrei voluto fare nella vita, sia dal punto di vista dell’allenamento che dal punto di vista lavorativo. Ad oggi lavoro come Personal Trainer, Group Trainer e istruttore di nuoto in Virgin Active Milano Kennedy e seguo all’esterno della palestra anche persone improntate sull’allenamento di endurance e sport di squadra con preparazioni atletiche personalizzate, nell’ultimo periodo sto facendo sempre più esperienza nel mondo Reformer Pilates che mi ha fornito tantissime nozioni da poter utilizzare nell’ambito posturale e preventivo! Grazie allo studio che ho fatto sullo strength e conditioning mi sto allenando e sto preparando altri miei clienti per poter gareggiare all’Hyrox, utilizzando programmazioni strutturate su forza e resistenza!