Giulia Scuotto

Biografia

Il mio percorso di cambiamento è iniziato a 16 anni, quando, senza alcuna conoscenza delle basi dell’allenamento, mi allenavo in casa di nascosto, con un semplice tapis roulant. Negli anni successivi ho trovato il coraggio di iscrivermi in palestra, spinta dalla volontà di liberarmi dal disturbo alimentare che mi aveva resa fragile, debole e priva di indipendenza.

Quello che un tempo era fonte di insicurezza — come le mie braccia, che non amavo affatto — è diventato oggi uno dei miei punti di forza, simbolo del percorso di trasformazione che ho intrapreso. Ho imparato a prendermi cura di ogni aspetto della mia vita: dalla mente all’alimentazione, fino all’allenamento, trasformando una difficoltà personale in una missione professionale.

Oggi studio, lavoro e vivo con la consapevolezza che l’empatia sia la chiave per accompagnare gli altri in un percorso di benessere.
Credo fermamente nell’allenamento come forza motrice della vita: uno strumento per mantenere salute e vitalità con l’avanzare dell’età, per conquistare indipendenza nelle sfide quotidiane e per riscoprire la propria forza, dentro e fuori la palestra.