Elena De Maio

Biografia

Sono una ex atleta agonista di nuoto artistico, e lo sport ha sempre fatto parte della mia vita.
Dopo anni di allenamenti e competizioni, ho deciso di trasformare questa passione in un percorso professionale: prima come allenatrice di nuoto artistico, poi come personal trainer.

L’esperienza da atleta mi ha insegnato il valore della disciplina, della costanza e del lavoro su sé stessi, mentre un anno di preparazione seguita da uno dei migliori coach di bodybuilding in Italia mi ha fatto scoprire quanto sia potente l’allenamento nel trasformare non solo il corpo, ma anche la mente.

Oggi il mio obiettivo è aiutare le persone – soprattutto le donne – a riscoprire la propria forza, a sentirsi bene con sé stesse e a costruire un rapporto sano e duraturo con l’attività fisica.

Oltre alla palestra, continuo a formarmi studiando Scienze dell’Alimentazione, perché credo che allenamento, alimentazione e benessere mentale siano parti inseparabili di uno stesso percorso.

Voglio trasmettere la mia passione e far capire che lo sport non è solo performance o estetica, ma uno stile di vita consapevole e sostenibile.