Federico Fontana
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Sono un Personal Trainer certificato Project Invictus e il mio approccio metodologico affonda le radici in una solida formazione ingegneristica (Laurea in Ingegneria Meccanica, specializzazione in Design). Questa prospettiva unica mi permette di approcciare l'allenamento con la massima attenzione alla biomeccanica, al design della progressione e all'efficienza del sistema corpo-carico.
La mia esperienza è forgiata anche da un significativo background sportivo: dall'impegno nel Rugby (fino alla Serie B), che mi ha instillato la necessità di una massa magra potente e funzionale per alte performance, alla rigorosa disciplina del Bodybuilding, che ha consolidato il mio interesse nell'ipertrofia e nel controllo della composizione corporea.
La mia specializzazione è rivolta ai neofiti che desiderano abbandonare la sedentarietà. L'obiettivo primario non è solo il carico, ma convertire le persone in "macchine in movimento", insegnando la pulizia del gesto e le fondamenta tecniche necessarie. Utilizzando tool di gestione avanzati, il mio lavoro si traduce nell'acquisizione di abitudini salutari durature, rendendo il cliente consapevole e capace di raggiungere risultati di forza impressionanti, in totale sicurezza. Il mio scopo è insegnare a vivere in maniera più salutare e a diventare persone migliori.
