Maurice Kaburi

Biografia

Buongiorno,

Sono Maurice, e sono un personal trainer con una forte passione per lo sport e diverse specializzazioni che spaziano tra diverse aree del fitness e del benessere fisico. Sono stato per gran parte della mia vita un'atleta professionista sia nella pallacanestro che nella boxe, sport diversi ma che richiedono tanta preparazione studio e sacrificio. Ho sviluppato un' approccio integrato che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, sia che si tratti di migliorare la tua forma fisica generale, prepararsi per una competizione o semplicemente vivere una vita più sana e longeva.

I miei percorsi di lavoro si dividono in 6 macro aree principali:

1. Longevity Training: Un programma mirato a migliorare la qualità della vita e a prolungare la salute fisica e mentale. Attraverso esercizi specifici e abitudini salutari, vi aiuterò a mantenere un corpo funzionale e forte nel tempo.

2. Functional Training: Allenamenti che migliorano la forza, la mobilità e la resistenza, concentrandosi su movimenti che replicano le attività quotidiane. Questo tipo di allenamento è ideale per migliorare la performance in ogni ambito della vita.

3. Bodybuilding: Se il vostro obiettivo è aumentare la massa muscolare e definire il vostro corpo, offro programmi personalizzati di bodybuilding basati su tecniche avanzate e strategie nutrizionali efficaci.

4. Boxe: Un allenamento che combina forza, resistenza, coordinazione e tecnica, ideale per chi vuole migliorare la propria condizione fisica generale, imparare l'autodifesa e aumentare la fiducia in sé stessi.

5. Preparazione atletica per sport di squadra: Programmi specifici per migliorare le prestazioni in sport di squadra, con un'attenzione particolare allo sviluppo della forza, della velocità e della coordinazione.

6. Gare endurance: Preparazione per competizioni di resistenza come hyrox, spartan race e maratone e altre sfide estreme. Attraverso un approccio scientifico, vi guiderò nel migliorare la vostra capacità aerobica, la forza muscolare l'efficienza energetica ed il recupero non tralasciando la motivazione mentale.

Ho un' approccio scientifico fortemente motivazionale/olistico, studiato per adattarsi tue esigenze individuali di indipendentemente dal fatto che parta da zero o tu sia una persona già allenata e preparata. Insieme, possiamo costruire un percorso che come obbiettivo ha quello di superare i tuoi limiti e a raggiungere nuovi traguardi e crear la miglior versione di te!