Stefano Maggi

Biografia

Sono un ragazzo di 31 anni, da 11 anni appassionato di allenamento con i pesi,
Alimentazione , prestazioni di forza e non solo.
Ho praticato sia la classica sala pesi che crossfit per molti anni, e infine mi sono soffermato sul powerlifting e l’allenamento della forza , poiché è una abilità imprescindibile per essere in salute e creare ipertrofia, aldilà delle tre alzate di cui riconosco i limiti per alcuni individui, mi piace molto anche il mondo del bodybuilding non agonistico , inteso come sistema per migliorare composizione corporea, estetica e salute .