Francesco Scarpa

Biografia

Specializzato in programmazione dell’allenamento per la forza, ipertrofia e ricomposizione corporea. Esperienza nella realizzazione di schede personalizzate basate su evidenze scientifiche, con attenzione alla progressione dei carichi, al recupero e all’efficacia nel lungo termine. Appassionato di performance sportiva, biomeccanica applicata e miglioramento individuale attraverso il movimento.
Appassionato di allenamento e fisiologia del movimento, mi sono formato attraverso anni di pratica sul campo, studio costante e applicazione dei principi dell’allenamento evidence-based.
Ho un background sportivo nel calcio e nel bodybuilding, e a 18 anni ho partecipato alla mia prima gara di bodybuilding. Ora ho 19 anni e continuo il mio percorso con l’obiettivo di unire esperienza pratica e competenze teoriche per offrire il massimo a ogni atleta.

Mi occupo di programmazione efficace e sostenibile, orientata a forza, ipertrofia e ricomposizione corporea, adattata al livello e agli obiettivi della persona.
Lavoro con attenzione alla progressione dei carichi, al recupero e alla qualità esecutiva, sempre con un approccio ragionato e personalizzato.

Credo nella formazione continua, nella pratica consapevole e nel valore dell’educazione motoria per migliorare la performance e la qualità della vita.