Nicola Marcellan
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Sono prima di tutto un atleta.
Nel corso degli anni ho affrontato agonisticamente diverse discipline di forza e composizione corporea, tra cui calisthenics, bodybuilding, streetlifting e powerlifting.
Questa esperienza diretta mi ha permesso di comprendere a fondo le richieste fisiche, tecniche e mentali di ogni approccio all’allenamento, così come i limiti e gli errori dei percorsi estremi o poco sostenibili.
Per un periodo ho affiancato l’attività di Personal Trainer al lavoro nella falegnameria di famiglia, un contesto che mi ha permesso di comprendere concretamente cosa significa integrare un percorso di allenamento efficace all’interno di una routine lavorativa fisicamente impegnativa e con margini di recupero limitati.
Oggi lavoro come Personal Trainer certificato Project Invictus, applicando un approccio evidence-based che integra forza, ipertrofia e qualità del movimento, adattando la programmazione all’individuo e al suo contesto di vita.
