Domenico Folino

Biografia

Sono Domenico, classe 2001 e studente di Fisioterapia.

Ho iniziato ad allenarmi a 15 anni, senza metodo né guida, come spesso accade nelle palestre, dove manca un reale supporto tecnico. Per questo ho interrotto.

Nel 2020 ho ricominciato ad allenarmi in autonomia, a corpo libero, cercando di orientarmi tra tutorial e informazioni frammentarie.
Più avanti mi sono iscritto in una palestra dove venivo finalmente seguito con criterio.
Lì ho scoperto lo streetlifting e, grazie al coach che mi allenava, ho sviluppato un interesse concreto per l’allenamento e il corpo umano.

Questo interesse mi ha portato, dopo aver conseguito una laurea triennale in Design, a cambiare percorso e ad approfondire biomeccanica, anatomia e fisiologia.
Mi sono iscritto a Fisioterapia e, successivamente, ho conseguito la certificazione di Personal Trainer di Project Invictus. Ho proseguito con studi indipendenti basati sulle più recenti ricerche ed evidenze legate alla scienza dell’allenamento.

Mentre studiavo, ho maturato esperienza lavorando in palestra, dove seguivo prettamente persone, uomini e donne di ogni età, ma con poco tempo a disposizione. A conferma che anche con pochissimo tempo a settimana, se il lavoro è costruito con criterio e consapevolezza, i risultati arrivano, e sono ottimi.