Gian Marco Lotti Giorgi

Biografia

Ciao a tutti, sono Gian Marco, Personal Trainer e Atleta di Bodybuilding. Il mio viaggio nel mondo dell’allenamento è iniziato nel 2017, quando, ispirato dai primi video su YouTube, ho cominciato ad allenarmi nella mia cameretta con una sbarra e delle parallele, cercando di replicare ciò che vedevo.

Nonostante la totale mancanza di esperienza, partendo da un peso di circa 55 kg, sono riuscito a guadagnare 10 kg tra massa magra e grassa in un anno, arrivando a pesare 65 kg. Successivamente, ho deciso di affidarmi a diversi coach e, dal 2018 al 2021, mi sono dedicato al calisthenics. Questo approccio, focalizzato principalmente su forza e resistenza più che sull’estetica, mi ha permesso di raggiungere traguardi importanti come il Full Front Lever, la verticale libera, il Dragon Flag, la Tuck Planche e i miei primi Muscle Ups.

Per vari motivi, ho dovuto interrompere gli allenamenti, affrontando un periodo non semplice. Tuttavia, nell’estate del 2023, ho ripreso con una nuova visione e mi sono dedicato al bodybuilding. È stata senza dubbio la scelta migliore! In questo percorso ho guadagnato circa 7,5 kg di massa magra, perfezionando sia la tecnica che la forza negli esercizi in palestra.

Ad oggi, sono passato dai 55 kg iniziali ai 70 kg attuali, un traguardo che rappresenta il risultato di anni di impegno e crescita personale.

Ho inoltre in progetto di conseguire una laurea in Scienze Motorie per approfondire ulteriormente le mie conoscenze e offrire un servizio sempre migliore.