Salvatore Gaudino

Biografia

Personal Trainer Invictus
》 Percorsi personalizzati e coaching individuale
》 Idee pasti proteici vegani per tutti i gusti

Ho praticato attività fisica nei più svariati sport, anche a livello agonistico, passando dal basket al calcio, a sport individuali come la kick boxing. Da sempre appassionato di fitness e bodybuilding, dal 2016 ho deciso di focalizzarmi sempre più su questa disciplina, anche mediante studi settoriali.

Dopo aver provato in primis sulla mia persona un percorso di crescita davvero importante, ho compreso la reale importanza e l'impatto positivo che può avere un'attività fisica ben programmata nel tempo e strutturata avendo riguardo delle peculiarità di ogni uomo o donna.

Il mio servizio di coaching mette al centro l'individuo, di modo che possa trovare l'equilibrio che gli permetterà di raggiungere gli obiettivi fisici desiderati (dimagrimento, tonicità muscolare, aumento della massa muscolare, sviluppo della forza, miglioramento delle prestazioni, etc.). Per questa ragione, il percorso che andremo a strutturare sarà altamente personalizzato, senza intermediazione di altri soggetti, individuale e, preferibilmente, di persona e solo laddove non possibile verrà valutato il coaching a distanza.

Inoltre, dal 2018 ho deciso di adottare sulla mia persona un approccio alimentare plant-based, a cui ha fatto poco dopo seguito uno stile di vita cruelty-free e più sostenibile dal punto di vista ambientale. Sono quindi felice di condividere con il mio percorso di coaching una serie di ricette veg, utili per pianificare al meglio le giornate e raggiungere quanto prima gli obiettivi prefissati.

Se vuoi voltare pagina e rimetterti in gioco e stai cercando una persona di fiducia che ti possa accompagnare e guidare nel tuo nuovo percorso in maniera sincera, costante e professionale... stai leggendo la bio giusta:)