Daniele Guzzardi

Biografia

Mi presento
Il mio percorso di allenamento con i pesi comincia nel 2021. Dato che sono subito stato seguito, sono entrato in sala pesi con già una programmazione strutturata in macrocicli e ció mi ha fatto subito entrare nell'ottica che l'allenamento con i pesi richiede la costante ricerca di migliorare le proprie prestazioni. Poiché mi si richiedeva di annotare le serie e le ripetizioni, ho subito familiarizzato con il concetto di programmazione. E la ricerca di migliorare i parametri allenanti é stata la chiave che mi ha permesso di essere costante fino ad adesso. Nei primi anni di allenamento ho sperimentato l'allenamento con macchinari, in stile crosstraining, e con i bilancieri. Ho svariata esperienza nell'allenarmi con diverse tipologie di allenamento, ma quella che prediligo é quella adottata nell'ambito Powerlifting, per cui ritengo di essere maggiormente specializzato nei cosiddetti esercizi di forza, nello specifico sulla Panca Piana, Squat e Stacco da Terra.

La mia formazione e la mia esperienza
Data la forte e sempre crescente passione, nel 2022 ho deciso di partecipare ad un corso indetto da AICS e di ottenere così una certificazione che mi abilitasse alla mansione di Istruttore di Sala e Personal Trainer di primo livello.
Ho così accumulato dell'esperienza nell'insegnamento dell'esecuzione degli esercizi in palestra, e ho saputo imparare quanto sia importante la componente psicologica dell'invidividuo che richiede la tua professionalità e competenza. Motivo per cui i programmi che stilo sono molto centrati sulla persona e sulle sue esigenze. Al di là di ció che sia più opportuno o meno fare "secondo la scienza", in quanto obiettivo principale ed insindacabile é quello di rendere la persona soddisfatta e felice del percorso che intraprende. Infatti, dopo aver raggiunto obiettivi prestazionali per me soddisfacenti, che nel 2021 non ritenevo lontanamente possibili, mi sono accorto che é il processo dell'allenamento stesso ad appagarmi, e non il risultato in sé, perché la bellezza sta nel ricercare sempre di oltrepassare i propri limiti, e dunque non bisogna guardare ai risultati, ma al fatto di poter battere se stessi volta dopo volta.
In questo senso, l'allenamento in sala pesi, diviene una pratica pedagogica ed educativa. Essendo di professione un educatore professionale, che ha scoperto la passione per i pesi dopo il percorso di studi in Scienze della Formazione, ritengo che l'allenamento in palestra possa ricoprire un ruolo importante nella formazione di un individuo. Esso infatti non solo aumenta l'autostima del soggetto, ma insegna allo stesso che la fatica e la sofferenza possono avere un valore. Che la qualità delle cose ottenibili nella vita possa essere correlata alla capacità di tollerare certi sforzi.
Esperienza agonistica
Sono un atleta agonista.
Nel 2022 ho fatto la mia prima gara regionale di Panca Piana, presso la FIPE. Dove ho ottenuto un terzo posto.
Nel 2023 ne ho svolta una seconda dove ho ottenuto un secondo posto.
Sempre nello stesso anno ho partecipato a una gara promozionale promossa dalla FIAP, a Giarre, riguardante la Panca Piana e lo Stacco da Terra.
Nel novembre 2023 partecipo ad una gara di Powerfliting indetta da WRPF Italia.
Nel marzo 2024 ottengo il terzo posto in una gara indetta da WRPF Italia, totalizzando, nella cat. -67 kg, a 57 kg circa di peso corporeo:
Squat: 120 kg
Panca: 90 kg
Stacco: 145 kg
Dopo un anno di costruzione, ritorno nel 2025 a partecipare ad una competizione di Panca in FIPE, facendo primo posto con 87 kg (venendo da un'infortunio al polso).
La svolta del mio percorso è arrivata nel dicembre 2025, dove, partecipando ad una gara indetta da WPC Italia a Messina, totalizzo, al peso corporeo di 59,2 kg:
Squat 150 kg
Panca 102.5 kg
Stacco 175 kg
Conseguendo il terzo posto e aumentando il mio totale di 72.5 kg. Questo grazie ad una lunghissima off-season, data da una visione dell'allenamento a lungo termine.