Alessandro Mantelli

Biografia

Sono un personal trainer specializzato in allenamento femminile e percorsi di dimagrimento, con un approccio basato sui principi del bodybuilding.

Non sono uno da biografie, sinceramente...però capisco che raccontare la propria storia può servire, quindi eccola.

Non sono nato trainer, e nemmeno atleta. Come molti, ho iniziato ad allenarmi per insicurezza. Volevo cambiare qualcosa di me, e il corpo sembrava il bersaglio più facile. All’inizio facevo tutto a caso: schede copiate, diete trovate sui forum, mille errori. Ma proprio da quegli errori è nata la voglia di capire. Non solo cosa fare, ma perché farlo.

Mi sono immerso nello studio: biomeccanica, alimentazione, programmazione dell’allenamento, farmacologia. Ho testato tutto su me stesso, senza saltare nessun passaggio.

Ci sono stati anche momenti duri.
Uno in particolare: quando ho dovuto affrontare un dimagrimento importante, dove oltre al grasso, ho dovuto perdere anche tante convinzioni sbagliate su come funzionano corpo e mente. È stata forse la fase che mi ha formato di più, perché lì non bastano i numeri, servono testa, metodo, pazienza.

Oggi sono un trainer Invictus.
Ma non mi sento arrivato. Studio ancora ogni giorno, perché questo lavoro non è per chi crede di sapere già tutto. È per chi sa che c’è sempre qualcosa da imparare.
E che ogni persona che ti affida il proprio corpo, merita una guida preparata, onesta e presente.