ALESSIA FERRONI

Biografia

Mi chiamo Alessia e la mia passione per il movimento è nata con me. Fin da bambina lo sport ha fatto parte della mia vita, ma è solo quando ho messo piede per la prima volta in palestra che ho capito davvero quale fosse il mio compito: aiutare gli altri a trasformarsi, dentro e fuori.
Non è stato un percorso lineare... durante l’adolescenza ho affrontato momenti difficili legati all’alimentazione e all’immagine corporea, influenzata da pressioni sociali, perfezionismo e un’idea distorta del benessere. Ho oscillato a lungo tra fasi di forte restrizione e momenti di compensazione, cercando soluzioni senza avere ancora gli strumenti giusti.
La svolta è arrivata con la consapevolezza, quando ho deciso di prendermi cura di me in modo diverso. Ho iniziato a studiare, ad ascoltarmi e a costruire un percorso più sano, fatto di pazienza, studio e costanza. Oggi sono una personal trainer certificata, studentessa in Scienze Motorie e futura nutrizionista. Ma soprattutto, sono una ragazza che ha vissuto sulla propria pelle quanto possa essere difficile iniziare – e restare – in un percorso di cambiamento.
Il mio obiettivo è diventare una guida concreta per tutte quelle persone che vogliono migliorarsi ma si sentono bloccate, demotivate o intrappolate in schemi che non sentono propri. Credo in un approccio sostenibile, senza imposizioni, dove la tecnica si unisce all’ascolto, e l’allenamento diventa uno strumento per evolvere.
Con il mio coaching voglio aiutarti a trovare la tua direzione, il tuo ritmo e la tua versione migliore. Non solo con un programma, ma con un supporto vero, costante e umano.