Alessandro Zito

Biografia

Sin da piccolo ho sempre fatto movimento, provando numerosi sport, da quelli individuali a quelli di squadra.

Durante i primi anni delle superiori la mia condizione fisica era piuttosto critica. Pesavo 60kg per 1.84m, ero veramente sottopeso.

Da lì, nel lontano 2017, iniziai ad allenarmi provando varie discipline e sport nel mentre. Sono passato dal fare taekwondo ITF e palestra, a Calisthenics, sotto la guida di diversi coach, per poi concentrarmi unicamente sull'allenamento in sala pesi, prima sotto la guida di un coach che stimo, da cui ho imparato tanto, ovvero Riccardo Padovan, che ha avuto il piacere di collaborare con il Project, e poi da autodidatta fino ad oggi, periodo in cui ho raggiunto una condizione più in salute di 83kg x 1.84m.

La mia passione per lo sport e in particolar modo per l'allenamento in palestra, mi ha spinto a voler approfondire, studiando numerosi libri, conseguendo una laurea triennale in scienze motorie a Bologna e concludendo il corso per personal trainer di Project Invictus.

In particolar modo, l'università mi ha permesso di fare diversi tirocini, uno di questi in palestre commerciali, per cui ho lavorato per diverso tempo, facendo molta esperienza.

Il tirocinio più significativo però l'ho fatto da Filippo d'Albero. Lui mi ha permesso di partecipare a numerosi seminari durante la mia formazione. Mi ha trasmesso moltissime informazioni, senza le quali non sarei chi sono oggi.

In questo viaggio, che ha avuto inizio nel lontano 2017, ho imparato tanto, sia di allenamento in ottica bodybuilding e fitness, sia di altre discipline affini (come streetlifting, calisthenics, powerlifting ecc).

Tutto ciò mi consente di soddisfare molte esigenze, focalizzandomi però sempre sulla ricerca di un miglioramento della composizione corporea.