FRANCESCO RICUCCI

Biografia

Il mio nome per gli amici è Frank e sono un 'ragazzo' abbastanza ‘adulto’ e da sempre lo sport è stato parte integrante della mia vita. Sin da giovane ho praticato attività nell'atletica, il baseball, e soprattutto la vela d’altura e il windsurf, e più recentemente il 'wingfoil' ... dove ho trovato la mia vera dimensione. Sport che richiedono equilibrio, forza, resistenza e grande connessione con il proprio corpo e contatto diretto con la natura.
Questa passione mi ha insegnato la disciplina, la perseveranza e il valore del prendersi cura di sé, soprattutto con l’avanzare dell’età. Ed è proprio da questa consapevolezza che è nata la mia voglia di approfondire le basi scientifiche e tecniche dell’allenamento, fino a ottenere la certificazione di Personal Trainer presso l’InVictus Academy.
Il percorso formativo mi ha permesso di integrare le mie esperienze con un metodo efficace e strutturato, culminato in una tesina dedicata alla preparazione fisica per sport come il windsurf e il wingfoil. Oggi metto a disposizione il mio bagaglio di esperienze per aiutare chi, come me, vuole vivere con energia, salute e motivazione ogni fase della propria vita, senza arrendersi ai limiti dell’età.