Giovanni Cesaro

Biografia

Ho sempre avuto un forte interesse per le materie biomediche e per tutto ciò che riguarda l'ambito della prevenzione, motivo per cui ho scelto di lavorare in area sanitaria.
Sono fermamente convinto che un corretto stile di vita che prevede, tra le altre cose, un'alimentazione equilibrata e la pratica di una regolare attività fisica, sia lo strumento più potente che abbiamo a disposizione per mantenerci sani e vivere una vita soddisfacente.
Appassionato di vari sport, dal calcio all'atletica leggera, ho iniziato ad andare in palestra a 17 anni, affidandomi agli istruttori di sala.
Ben presto mi sono accorto che non mi bastava eseguire meccanicamente la scheda che mi veniva consegnata: volevo capire i principi alla base dell'allenamento.
Così ho cercato informazioni da varie fonti per delineare un quadro generale sull'argomento.
Inutile dire che la nascita del Project Invictus, con la qualità dei suoi contenuti, mi ha fatto fare un notevole balzo in avanti. L'approccio scientifico e la capacità di unire teoria e pratica del Project mi hanno subito colpito. Per questi motivi ho deciso di diventare un Invictus Trainer.