Adriano Gravina
Trainer VT
Il personal trainer è qualificato per aiutarti a raggiungere degli obiettivi di miglioramento
Certificazioni
Biografia
Lavoro nell'ambito fitness da circa dieci anni, specializzato nell'ipertrofia e la ricomposizione corporea per soggetti che non hanno mire agonistiche e stili di vita con regimi troppo rigidi. Seguo soprattutto ragazze. Credo fortemente nella flessibilità della dieta senza troppo privazioni e nella specificità degli allenamenti come fattore principale per il raggiungimento dei risultati. Ho diverse certificazioni conseguite e tanti corsi di formazione fatti con lo C.s.e.n.. Nel 2021 ho frequentato l'Academy Invictus divenendo Personal Trainer di III livello. Preferisco seguire gli allievi di persona per tanti motivi: tecnica degli esercizi, visionare di persona le progressione con feedback continui con loro, ma soprattutto la capacità di saperli motivare a dare il massimo. Attualmente lavoro presso la Palestra "Arte e Movimento" di San Nicandro Garganico(FG). Se vorrai farti seguire mi potrai contattare con mail, social, cellulare oppure direttamente di persona in palestra.