Joshua Almiento

Biografia

Sono un Personal Trainer certificato con formazione orientata all'approccio evidence-based. La mia passione per l'allenamento mi ha portato ad approfondire costantemente la letteratura scientifica e le metodologie più aggiornate nel campo del fitness e della ricomposizione corporea. Aiuto persone con obiettivi diversi a migliorare forza, composizione corporea e salute attraverso programmi personalizzati, sostenibili e compatibili con gli impegni quotidiani. Credo che risultati concreti possano essere ottenuti anche con poco tempo a disposizione, grazie a una programmazione efficace e basata sulle evidenze.