Francesco Cruciata

Biografia

Sono ingegnere gestionale e consulente, e per anni lo studio e poi il lavoro mi hanno tenuto fermo: a fine 2025 pesavo più di 100 chili e non mi riconoscevo.
Sono ripartito dalla corsa e dal cercare di stare bene e a novembre 2025 ho corso la mia prima maratona intera.
Con il percorso inVictus ho trovato il metodo: programmazione a blocchi, forza misurata, alimentazione gestita. Ho perso peso guadagnando forza e muscolo.

Nel frattempo ho fondato Frenzi Club, una community sportiva a Palermo, nata per chi lavora seduto e vuole tornare a muoversi. Vedere persone diverse cambiare insieme mi ha chiarito cosa voglio fare: aiutare chi parte da dove ero io a costruire un corpo forte, mobile e sano nel tempo, con la palestra al servizio di ossa, muscoli e cuore, e con lavori mirati per chi corre.