Antonio Procentese

Biografia

Sono Antonio, classe 1995, appassionato di fitness e nutrizione da quando avevo 16 anni.
Sto terminando gli studi in ingegneria informatica, ma l'amore per quest'ambito mi ha portato a diventare un PT certificato invictus, per la cui tesina ho preparato un atleta (e amico) per uno shooting fotografico.
Attualmente lavoro in una palestra come istruttore di sala, e allo stesso tempo preparo programmi di allenamento in privato per i miei atleti.
Avendo girato tante palestre, credo che la mancanza di tecnica, unita ad una totale assenza di programmazione delle progressioni siano le cause principali per il mancato miglioramento. Chi si allena a caso non migliora.
Mi piace aiutare le persone -che per anni si sono viste sempre uguali e senza miglioramenti significativi- a sbloccare il loro potenziale.
La motivazione, come è normale che sia, va e viene. E' la disciplina quella che ci fa rimanere costanti con il nostro programma. Seguo solo persone fortemente disciplinate ed orientate al miglioramento.